¿Qué son los pensamientos suelo? Son aquellos pensamientos en los que me apoyo cada día, ¿sí? Son esos pensamientos recurrentes sobre los que sustento cada experiencia cotidiana y no los cuestiono. Son pensamientos que "suelo" tener de manera automática, recurrente, inconsciente y que enfocan todo mi día en una dirección sin que me percate de ellos o me dé cuenta a medias. Son aquellos hábitos de pensamiento que si bien pueden ser empoderadores, la mayoría de las veces no lo son, son cansinos, sin fundamento sin dirección y se quedan enganchados por horas, días o semanas, nos roban salud mental, enfoque dirigido, energía y hasta oportunidades diarias. Son pensamientos no siempre dañinos, pero sí improductivos, que nos hacen temer, preocuparnos y en ocasiones, nos agotan hasta el punto tal de amargarnos la existencia. Desde las categorías más simples de los improductivos y cansinos, hasta las más agresivas y destructivas de los pensamientos deprimentes, dolorosos y hasta pel
Una forma de sentir, pensar y actuar para vivir consciente. Experimenta los retos de un modelo alternativo de sociedad.